心と魂と肉体を一つにまとめる【三位一体の手】
SMC行動医学の基礎🍎SMC行動医学の基礎 vol.2🍎
《心と魂と肉体を一つにまとめる三位一体の手》
物事は三位一体になることで最大なる力を発揮します。
例えば子供の成長においては
『子供＝親＝先生』が一つになると健やかな子供の成長が望めます
私たちの肉体においても
『心＝魂＝肉体』が三位一体にがっしりと揃うことで健康になり心も安定します。
この３つのバランスが整わないことが原因して、体調不良や不安、イライラ、情緒不安定、うつなどの不具合を引き起こしていることがとても多いのです。
こうした三位一体を一つにするのが、以下の図の通りです。
手に数字や形をイメージしていくのは、初めは難しいかもしれませんが、何度もやってみてください。
この力が土台となって、次第に自分の中に心地よい変化が訪れてくることを実感できるようになります。
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